凉拌烤麸

凉拌烤麸

凉拌烤麸的食材和调料

烤麸
木耳
黄瓜
花生
辣椒
蚝油
米醋
香油

凉拌烤麸的做法与步骤

  1. 第1步.

    超市买的烤麸干,两人份的量只要选取总面积为一只手掌的烤麸量就足矣

    凉拌烤麸的做法步骤 第1步
  2. 2.

    用清水泡发烤麸干,约泡半小时后把水挤干,再接着泡10分钟。

  3. 第3步.

    锅内烧清水,开锅后,将花生米和泡发的烤麸放入锅中焯3分钟。

    凉拌烤麸的做法步骤 第3步
  4. 4.

    木耳切小片过热水快速焯一下。

  5. 第5步.

    将烤麸、木耳、花生米、蒜末一起盛入碗中,加入少许辣椒油、蚝油、蒸鱼豉油(替代酱油)、米醋,锅内烧热油后淋入碗中。

    凉拌烤麸的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤麸颜色有点暗淡,再配点黄瓜丝来提色,一起拌一拌就可以享受美味啦😄

    凉拌烤麸的做法步骤 第6步

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