蓝莓山药

蓝莓山药

蓝莓山药的做法说明

蓝莓酱是自制的，没有任何添加剂，山药也是铁棍山药，对身体大有益处。长期食用山药铁棍山药可提高人体免疫力。

蓝莓山药的食材和调料

铁棍山药	两根
白糖	适量（根据个人口味添加）
牛奶	适量
蓝莓酱	适量

蓝莓山药的做法与步骤

1.
山药去皮，洗净，切片，装盘
2.
入锅，隔水蒸大约半小时，蒸透为止
3.
用汤匙压碎成泥状，中途加入白糖，牛奶。
第4步.
用汤匙做最后形状造型，淋上蓝莓酱即成！

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