青团

青团

青团的做法说明

青团,是一种用草头汁做成的绿色糕团,是汉族传统节日食品。吃青团主要流行于江南一带的清明节、寒食节等节日。传统青团的做法,是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅,加入石灰蒸烂,再漂去石灰水,揉入糯米粉中,做成呈碧绿色的团子。

青团的食材和调料

糯米粉适量
粘米粉适量
蜂蜜适量
适量
豆浆适量
草莓适量
芒果适量
葡萄适量
大麦苗粉适量
红糖适量
芝麻适量

青团的做法与步骤

  1. 第1步.

    在250g糯米粉里加入两大勺蜂蜜,1/4小勺盐,一大勺豆浆(或用20g豆浆粉代替),搅拌均匀。

    青团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    粘米粉用一点水调好捏成面团状,隔水蒸熟,留待捏装饰花用。

    青团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小芒果2-3个,草莓5个,葡萄10来颗,分别用料理机打成纯果浆,大麦苗粉用一点水调开。

    青团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    每个团子约20g糯米粉,用小勺子一点一点加入果浆,均匀混合成不粘手的彩色面团。

    青团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    摊平,里面包入红糖和芝麻,合口,撮成圆圆扁扁的形状。

    青团的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烧开水放入团子,小火慢慢煮约7分钟,浮起来发胀后,就熟了。

    青团的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蒸好的粘米粉捏成小花瓣形状。

    青团的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    等团子晾凉一点,小心地粘上去,完成!

    青团的做法步骤 第8步

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