鸡排三明治

鸡排三明治的做法与步骤

1. 1.

   在鸡胸双面撒上香菜，籽粉，迷迭香，牛至，辣椒粉，甜椒粉，海盐

2. 2.

   用手或擀面杖把鸡胸打平

3. 3.

   鸡胸上刷点橄榄油（用迷迭香刷）

4. 4.

   用扒板或带棱的锅煎鸡排，每面煎1min，随后的5min内，每30秒翻面继续煎，煎时上面刷油。

5. 5.

   鸡排煎好了让它静置2min上面放一小块黄油

6. 6.

   法棍上抹罗勒酱

7. 7.

   把番茄切片，法棍上放水牛奶酪和番茄片

8. 8.

   把鸡胸切条状放进三明治即可