龙利鱼

龙利鱼的做法说明
龙利鱼肉质细腻,营养丰富。适合孩子老人,做法简单方便。
龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼控干水分切块,用盐、胡椒粉、蛋清腌制15分钟

- 第2步.
锅中放油(热锅凉油)放入龙利鱼,轻轻翻炒变色

- 第3步.
放入泰式甜辣酱、番茄酱和砂糖轻轻翻炒

- 第4步.
关火放盐和白芝麻,出锅装盘


龙利鱼肉质细腻,营养丰富。适合孩子老人,做法简单方便。
龙利鱼控干水分切块,用盐、胡椒粉、蛋清腌制15分钟

锅中放油(热锅凉油)放入龙利鱼,轻轻翻炒变色

放入泰式甜辣酱、番茄酱和砂糖轻轻翻炒

关火放盐和白芝麻,出锅装盘
