[First]蜜汁蒜香鸡腿

[First]蜜汁蒜香鸡腿的做法与步骤

1. 1.

   准备一只鸡腿，洗净

2. 第2步.

   去骨，第一次去骨不太好

   
3. 第3步.

   切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟

   
4. 4.

   锅中加一点点橄榄油，鸡皮朝下入锅，中火煎一下，煎出鸡油，翻面，直至简熟，过程大概5分钟

5. 第5步.

   锅里还有很多油，没有多加油，放入蒜末煸炒一下，放入适量芥末，蜂蜜，一点水，把鸡腿块倒入，事先绰熟了一点西兰花，全部倒入，翻炒一下，就可以出锅啦

   
6. 第6步.

   成品！😄