鸡肉三明治
鸡肉三明治的做法说明
此款三明治简单方便，不用很多油，适合早餐或者简单的中饭便当哦……减肥中的亲们也可以试试^_^，我现在就在减肥，希望能有效果！
鸡肉三明治的做法与步骤
- 第1步.
将鸡肉切片，用盐、糖、橄榄油、甜面酱、韩国辣酱、淀粉以及几滴柠檬汁腌制15分钟
- 第2步.
烤盘铺上锡纸，将鸡肉平铺在锡纸上，烤箱调至210度，烤8分钟左右。（每个人的烤箱不一样，时间根据自己烤箱而定，要看着点哦，不要烤焦）
- 第3步.
将生菜洗净，待用。开始煎蛋…
- 第4步.
煎蛋少许散一点点盐就好，用手洒落比较容易控制
- 第5步.
烤箱剩下3分钟时把面包放入烤箱，进行烘烤，1分半后，翻面一次。
- 第6步.
将一片面包上先涂上番茄酱，在放上生菜，鸡肉。
- 第7步.
在鸡肉上挤上蛋黄酱。放上剩下的生菜。将另一片面包放上去就完成啦……超级方便哦……
- 第8步.
三明治就完成啦！我建议对角切开哦……
