肉糜加调料搅拌，然后加一碗水左右，继续搅拌至肉糜有劲。加入豆腐，胡萝卜等其他材料。肉糜不能太湿 否则形状不容易弄。冷水下锅，煮沸，去沫。3分钟。关火。备用。肉圆蔬菜汤，红烧肉圆等。
金华肉圆外婆秘制肉圆油炸肉圆油炸菜肉圆子大白菜肉圆汤菲力牛扒肉圆肉圆-学习妈妈的手艺红烧肉圆炸肉圆老家有个特色菜，每年的春节都要做很多，做完后放进油坛子里浸着，吃的时候取出来一些，蒸一蒸，就是一道美味，这就是炸肉圆。炸肉圆其实材料很丰富，有肉的，藕的，糯米的，我心血来潮做了肉的。
