菠菜汁

菠菜汁的做法与步骤

1. 1.

   苹果削皮

2. 2.

   柠檬削皮去籽，皮可以留着做糕点或泡水

3. 3.

   菠菜洗净焯水，去掉菠菜中的草酸

4. 4.

   原料放到破壁机中加点水搅打

5. 第5步.

   健康减肥的菠菜汁ok啦