烤鸡腿时蔬
烤鸡腿时蔬的做法说明
简单省事的烤箱菜，一锅端配个白饭就解决了一餐，营养还很全面！
烤鸡腿时蔬的做法与步骤
- 1.
鸡腿肉洗净，加盐黑胡椒粉腌半天，肉厚的话叉子叉洞
- 2.
根茎类蔬菜，土豆红薯南瓜等切块状，番茄也块状
- 第3步.
鸡腿肉入锅煎至表面金黄出油捞出
- 第4步.
用鸡油翻炒除番茄外的蔬菜
- 第5步.
番茄铺底，倒入炒好的蔬菜，洒下适量盐黑胡椒，有综合香草料也可以加点
- 第6步.
铺上鸡腿肉，放新鲜罗勒叶，滴几滴橄榄油在表面，烤箱预热200度，烤20分钟后鸡腿肉翻面继续20分钟，如嫌颜色浅，可在最后10分钟刷少量酱油上色
- 第7步.
出炉！
