Smoothie

Smoothie

Smoothie的做法说明

自打上一个blender挂了之后,就再也没有做过smoothie。直到闺蜜把她手里闲置的blender半卖半送给我。一用就爱上,好的产品设计果然能极大地提升用户体验。这比我之前的Ninja方便好用多了。于是决定每天带一杯smoothie出门。

Smoothie的食材和调料

芹菜随便
黄瓜随便
菠菜随便
Chia seeds随便
萝卜随便
西蓝花随便
香蕉随便
苹果随便
Kiwi随便
牛油果随便
随便
牛奶随便

Smoothie的做法与步骤

  1. 1.

    本身水分比较多的蔬菜水果比较好打,不然多加点水也行。

  2. 2.

    香蕉苹果之类很容易氧化变色的,需要打了赶紧喝,不然颜色会变得很难看。

  3. 3.

    加柠檬之后就不会氧化变色了,但是容易发苦。。。

  4. 4.

    其实颜色不影响营养,只是影响食欲而已。

  5. 5.

    为了保证smoothie秀色可餐(我知道这词不是这么用的),还是尽量把同一色系的蔬果打到一起。混搭的效果很可能是棕黄色的糊状物。。。

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