柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水的做法说明
如果你已经起床了，记得一定要喝杯蜂蜜水，冲洗一下肠道，再吃早餐；如果不吃早餐，你的胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体健康面临很大的危机，早上是人体最需要营养与能量的时候。亲一定记得喝一杯蜂蜜水哦！
柠檬蜂蜜水的做法与步骤
- 第1步.
柠檬用盐搓洗一下，
- 第2步.
擦干，切片
- 第3步.
倒入蜂蜜
- 第4步.
一层蜜一层柠檬
- 第5步.
蜂蜜满过柠檬就可以了
小贴士
勿用热水冲泡，37度水温即可，早晚各一杯效果更好
