好简单！只有一步！最下铺上燕麦加上almond milk浸泡。然后铺上我爱的奇亚籽和坚果。再铺酸奶水果～！总而言之，就一个字：铺！
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
