蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法说明
近段时间很偷懒,尝试了几个新菜,却总是懒得写菜谱,趁放寒假无聊的时候把几个菜谱补齐。
蒜蓉西兰花的做法与步骤
- 第1步.
食材合集,我偷懒用了干蒜末,大家可以用鲜蒜切末是样效果。

- 第2步.
将西兰花处理成小棵,不要太小,比拇指略粗即可。用盐水浸泡10分钟,冲洗干净。

- 第3步.
炒锅放水,待水烧开后放入西兰花,大火再次煮开后关火,捞出西兰花,控干水分。

- 第4步.
炒锅大火烧热后,转小火,倒入少许油,再放入少许蒜末炒香。

- 第5步.
倒入之前的西兰花,翻炒几下,依次加入蒜粉,少许鸡精,盐和蚝油,翻炒均匀后盛出。

- 第6步.
取一个圆碗,西兰花头贴碗,茎朝内,一层一层码匀压实。

- 第7步.
中间形成的空洞,可以填些不好看的。

- 第8步.
取个平底盘,倒扣在碗上,迅速翻转过来。

- 第9步.
倒扣后效果

- 第10步.
锅中加入少许水,大火烧开。

- 第11步.
取一勺玉米淀粉,加凉水搅拌均匀。

- 第12步.
烧开后的水中,放入蒜蓉,盐,少许鸡精。

- 第13步.
转中火,将湿淀粉倒入锅中,慢慢搅拌成粘稠状。

- 第14步.
将调好的酱汁,慢慢均匀的浇在西兰花上。

- 15.
摆上半颗山楂果,简单美味,颜值也高的蒜蓉西兰花就可以上桌了。














