红枣炖雪蛤

红枣炖雪蛤

红枣炖雪蛤的做法说明

雪蛤油润肺养阴、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜，与红枣配合，相得益彰咯

红枣炖雪蛤的食材和调料

雪蛤	5g
红枣	若干
生姜	3-5片
桂圆	若干

红枣炖雪蛤的做法与步骤

1.
将雪蛤干泡发，用净水泡上一夜，加些许生姜片去腥，成白色棉絮状
2.
将雪蛤黑色肚肠挑净，慢工出细活噢
第3步.
加入生姜，将水烧开，雪蛤焯水后捞出，去腥
第4步.
红枣和桂圆一起炖煮半小时，最后加入雪蛤，红枣桂圆的自然甜味和香味渗入雪蛤，大功告成

小贴士

育龄姑娘不宜多补，毕竟雪蛤所含激素过多，但是还是可以当美容养颜佳品噢，可以多给中年的麻麻们保养呢

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