鸡腿加料 姜腌两小时
大火橄榄油 油热后下鸡腿用中火煎两面 10分钟
炒切过水焯过的西兰花 胡萝卜
少许汁热一下 浇上去
日式照烧鸡腿饭照烧鸡腿饭日式照烧鸡腿饭照烧鸡腿饭懒人の日式照烧鸡腿饭照烧鸡腿饭（市售照烧汁版）照烧汁、照烧鸡腿饭、照烧龙利鱼（一勺烩吧）照烧鸡腿饭（自制照烧汁）照烧鸡腿饭（附鸡腿去骨方法）
