煮青花鱼

煮青花鱼

煮青花鱼的食材和调料

海带一片
木鱼花1小碗
酱油2汤匙
1汤匙
味啉2汤匙
1汤匙
白萝卜1小截
任意青菜梗一小把
青花鱼一条

煮青花鱼的做法与步骤

  1. 1.

    青花鱼两面抹盐,200度烤20分钟

  2. 2.

    萝卜擦成泥备用,青菜梗切碎备用

  3. 3.

    半杯水煮海带,水快开时捞起海带,倒入木鱼花烧开,过滤出水。这一步做的是经典的日式高汤。

  4. 4.

    过滤好的汤中加入酱油,酒,醋,味啉煮开,放入萝卜泥再煮开

  5. 5.

    烤好的青花鱼放入汤汁里,加入青菜梗煮熟即可

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