营养素
玉米剥开好一粒粒的，洗干净备用
火腿切成粒，胡萝卜切成粒，备用
倒油，等油七成热，倒入火腿，胡萝卜一起炒，接着把玉米倒入一起炒，然后放一点点盐，放多点白糖，再炒一会就可以出锅咯
天福号农庄发酵火腿−清甜酒香火腿天福号农庄发酵火腿-火腿沙拉天福号农庄发酵火腿-港式火腿西多士天福号农庄发酵火腿－发酵火腿配蜜瓜天福号农庄发酵火腿—火腿烤面包➕密瓜配火腿一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅新鲜玉米汁+新鲜玉米渣饼（新鲜玉米饼）榨玉米汁剩的玉米渣千万别浪费――做玉米饼【芝士玉米烙】金黄酥脆，喜欢玉米烙的童鞋，不妨试试这道芝士玉米烙~
