红枣银耳莲子羹

红枣银耳莲子羹

红枣银耳莲子羹的食材和调料

银耳
红枣
莲子
枸杞

红枣银耳莲子羹的做法与步骤

  1. 1.

    先将适量的银耳和莲子泡发,约两小时差不多

  2. 2.

    然后将银耳和莲子倒入炖锅中,加入适量的水,中火炖至水沸腾,

  3. 3.

    然后放入红枣,枸杞,转小火炖大概四十分钟左右。炖至汤粘稠。

  4. 4.

    感觉汤粘稠以后,放入冰糖,这个按个人口号,喜欢甜一点的话可以多放点。放好冰糖后小火在炖十分钟,待冰糖溶化就可以出锅喽。

小贴士

冬季滋补不能偷懒哦。

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