照烧鸡腿

照烧鸡腿的做法说明
不放一滴油哦,做法超级简单
照烧鸡腿的食材和调料
| 鸡腿 | 一个 |
| 自制照烧汁 |
照烧鸡腿的做法与步骤
- 第1步.
首先鸡腿去骨头,然后放料酒,少少盐,腌制30分钟!不粘锅不放油,直接煎鸡腿(鸡皮朝下)

- 第2步.
鸡皮金黄色并且出油了,翻面继续煎!一定要中小火,不然外面熟了里面不熟! 这时候制作照烧汁! 酱油三勺,白糖两勺,料酒一勺,黑胡椒粉少量!即可

- 第3步.
鸡腿熟了,把照烧汁倒进锅里,并用勺子,不停的把烧汁浇在鸡腿上,直到收汁!就完成了,超级简单

小贴士
减肥可以吃,记得去皮哦














