煎龙利鱼
先把鱼肉解冻后，倒入料酒，食盐，五香粉腌制半小时
在不粘锅中倒入少许橄榄油，用小火煎制，因为鱼肉较嫩，很容易糊掉，煎熟就能装盘了
13.06.23 晚餐晚餐面西红柿小杂烩晚餐。以自制汉堡为主的晚餐晚餐：排毒牛油果沙拉果昔爱的晚餐1爱的晚餐2吃货的晚餐今天的晚餐：今天的晚餐：虾仁意面、酸奶水果沙拉
