健康早餐

健康早餐

巴洛克悠悠

健康早餐的做法说明

健康早餐[色][色][色]，自制黑豆黑芝麻浆、蔬菜酸奶沙拉、烤面包。[跳跳][跳跳][跳跳]

健康早餐的食材和调料

黑豆
全麦粉

健康早餐的做法与步骤

第1步.
早上在冰箱里拿出前一天晚上发好的全麦面团，做出喜欢的面行，烤20分钟
第2步.
将西生菜和圣女果还有酸奶伴到一起，非常健康
第3步.
黑豆和黑芝麻用豆浆机加工30分

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