木瓜焖鸭(黑醋版)

木瓜焖鸭(黑醋版)

木瓜焖鸭(黑醋版)的做法说明

木瓜焖鸭是一道传统的粤菜,将木瓜和鸭肉同炖,不但有一股水果的清香,还能起到软化鸭肉的作用。这次我做了一些改良,将传统的中式做法与西式烩鸭的做法相结合,以意大利黑醋代替老抽和生抽,口感上更为清淡,也更能突出木瓜本身的清甜和鸭肉的鲜嫩。

木瓜焖鸭(黑醋版)的食材和调料

半只
木瓜(勿太熟)半只
胡麻油2勺
意大利黑醋2勺
蜂蜜3勺
现磨黑胡椒

木瓜焖鸭(黑醋版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    嫩鸭斩件,切除多余的肥油,冲净血水后用厨房纸巾吸干表面水分

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木瓜削皮切成大块

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    铸铁锅烧热后加入胡麻油

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将嫩鸭鸭皮朝下放入铸铁锅内煎制(表面水分一定要擦干)

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎至表皮金黄(产生美拉德反应)后用夹子翻面

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    另一面也煎上色后将煎出来鸭油倒出来,可以用来煎土豆炒蔬菜什么的,锅内留底油,轻轻铲起焦底,然后加入一半的木瓜,撒上黑胡椒、盐和意大利黑醋

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入一碗清水,确认调味没问题后,盖上锅盖焖煮20分钟,可在锅盖上倒一点水加快锅内热循环(从月亮晶晶那里看来的小技巧)

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入剩下的木瓜(之前的已经炖烂了),混合均匀后出锅即可

    木瓜焖鸭(黑醋版)的做法步骤 第8步

小贴士

中式的做法可参考:http://www.xiachufang.com/recipe/9714/

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