南瓜豆浆

南瓜豆浆的做法说明

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。

一般做豆浆我都喜欢用干黄豆，觉得打出来的味道更浓郁，但长时间只喝黄豆单一的口味也会腻掉吧，南瓜我是很喜欢但是之前婆婆都会把它蒸熟直接吃或者炖着吃我都不太喜欢那么吃，但是把它和豆浆搭配起来不但简单方便，营养又加倍，老少皆宜，快快动手尝试吧，味道非常香甜呢。