秋乏的日子,给自己一个清新的早晨~#水·一粥一饭##早餐#
洗,削皮,切
丢进料理机,点动两三次基本粉碎后,连续搅拌一分钟
香蕉的软,山药的糯,中和了菠菜的粗糙感~
【咸蛋菠菜】当菠菜遇上咸蛋……菠菜卷+菠菜瘦身汁菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】菠菜炒鸡蛋,还有让菠菜更碧绿的小窍门哦蒜茸菠菜 菠菜的食疗价值菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值皮薄馅儿多的菠菜火烧(菠菜馅儿饼)蝶恋花(菠菜花卷馒头和菠菜玫瑰花馒头)