清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法与步骤
- 1.
买条鲈鱼!别太大。。我买的是一斤半的,已经过大了
- 2.
洗洗干净
- 3.
码上盐,跟料酒一起腌一会儿
- 4.
腌的时候切割葱段和姜丝,多切点
- 5.
切好丢点葱姜在鱼肚子里和鱼身上,留下一半的葱姜备用
- 6.
蒸锅放冷水,水开后把鱼放进去蒸
- 7.
蒸个六七分钟,然后关火,焖个三四分钟
- 8.
盘子里的水倒掉,葱姜扔掉,然后在鱼身上放新鲜的葱姜
- 9.
将热油淋在鱼身上爆香葱姜,淋上适量蒸鱼豉油
- 10.
开始美美的吃啦~~~
小贴士
鱼的热量比较低,所以这是一道减肥菜~但是我觉得鲈鱼还是略肥,脂肪有点儿多。。
下回我打算不淋热油了,直接淋蒸鱼豉油应该就可以了!














