豆豉鲮鱼炒苦瓜
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法说明
鲮鱼罐头消失了好一阵子，最近见到有卖的，但价钱贵了很多很多，比排骨好贵，晕死了。但还是忍不住买了一罐，随便炒了苦瓜，想不到还挺好吃的。
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜切半，去瓤和籽，切刀切薄片
- 第2步.
把苦瓜汆烫一下去苦味。（喜欢苦的可以不用。）
- 第3步.
把苦瓜过凉水，以保持青绿和脆度
- 4.
热油锅,把豆豉爆炒一下
- 5.
把罐头鲮鱼放入，稍炒散一下。（罐头里面的油我没要。）
- 6.
放入苦瓜炒匀
- 7.
放糖，盐再炒3-4分钟即可
鲮鱼罐头消失了好一阵子，最近见到有卖的，但价钱贵了很多很多，比排骨好贵，晕死了。但还是忍不住买了一罐，随便炒了苦瓜，想不到还挺好吃的。
苦瓜切半，去瓤和籽，切刀切薄片
把苦瓜汆烫一下去苦味。（喜欢苦的可以不用。）
把苦瓜过凉水，以保持青绿和脆度
热油锅,把豆豉爆炒一下
把罐头鲮鱼放入，稍炒散一下。（罐头里面的油我没要。）
放入苦瓜炒匀
放糖，盐再炒3-4分钟即可
