五花肉用凉水拔一下 切块 放入葱姜大料 老抽 加水 盐 大火烧开转中火二十分钟 打开后加入豆角 粉条 开火五分钟
香辣炖肉辣椒豆腐干炖肉白萝卜炖肉骨日式土豆炖肉酱油炖肉奥热河谷风味炖肉【终极烹饪课程】 浓香椰奶肉汁炖肉丸金针炖肉（黄花菜炖肉）——超经典妈妈菜【炖肉料理】咖哩炖肉
