很简单却很有营养！
虾仁用少许淀粉和盐腌一下。
西兰花掰小朵，烧热水焯一下，至八分熟。
热锅凉油，下虾仁炒至变色，下西兰花翻炒，加生抽和盐，出锅！
红酒烩杏鲍菇西兰花黄油青口西兰花西兰花烩花胶干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
