香蕉SMOOTHIE
香蕉SMOOTHIE的做法说明
促进早上肠道蠕动(σ′▽‵)′▽‵)σ
香蕉SMOOTHIE的做法与步骤
- 1.
把所有材料加进去搅拌机打！
- 2.
倒到杯子里完成(*˘︶˘*).
小贴士
①我用的是明治的保加利亚酸奶，为了健康和口感买清甜的，千万不要买纯味不甜的，那是一个酸
②不用放蜂蜜，因为香蕉本身已经很甜了
③香蕉如果搅拌机不是这么好使的话，先把它掰成一段段的吧，否则它就轻易地狗代了
④先开点动融合均匀
促进早上肠道蠕动(σ′▽‵)′▽‵)σ
把所有材料加进去搅拌机打！
倒到杯子里完成(*˘︶˘*).
①我用的是明治的保加利亚酸奶，为了健康和口感买清甜的，千万不要买纯味不甜的，那是一个酸
②不用放蜂蜜，因为香蕉本身已经很甜了
③香蕉如果搅拌机不是这么好使的话，先把它掰成一段段的吧，否则它就轻易地狗代了
④先开点动融合均匀
