快手便当

快手便当的做法与步骤

1. 第1步.

   蒸好的米饭放凉一下，先说金枪鱼饭团，拿个大碗加入米饭，海苔碎，金枪鱼罐头，芝麻，全部搅拌均匀。

   
2. 第2步.

   戴上一次性手套把拌好的米饭捏成团，我没有模具所以随意搓圆了就行。

   
3. 第3步.

   有木有很简单？喜欢的也可以加点寿司醋，我因为配菜想清淡天就没有加，也美味哦！

   
4. 第4步.

   再来做海苔小饭团，中间我加了肉松

   
5. 第5步.

   也是搓成喜欢的形状，围上海海苔，盐水的作用是不戴手套直接用手搓的话可以沾点盐水在手上，不会粘手易操作

   
6. 第6步.

   香煎鸡肉是把鸡胸肉洗净，用刀背敲几下让肌肉煎出更嫩，然后所有料混合，抹匀在鸡肉上，保鲜盒放入冰箱冷藏几个小时，取出用平底锅煎熟即可。

   
7. 第7步.

   再快速把芦笋鸡蛋和白菜炒好。

   
8. 第8步.

   简单却易操作的便当就OK啦，第二天吃之前微波炉热一下就好啦！