蕃茄沙拉

蕃茄沙拉

蕃茄沙拉的做法说明

低热量的蕃茄有助于减肥。

蕃茄沙拉的食材和调料

小番茄20个
菠萝1杯
芽苗菜适量
白醋2勺
2勺
一点
橄榄油3勺
蜂蜜0.5勺

蕃茄沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    用搅拌机充份搅拌【调味汁】。

    蕃茄沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蕃茄用刀划出十字型的口,用开水烫一下,再用冷水浸泡,并剥掉外皮。

    蕃茄沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菠萝切小块儿。

    蕃茄沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将所有材料放一起拌匀。 完毕。

    蕃茄沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

做好的沙拉放冰箱里冰一下再吃更加爽口。

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