元气早餐☕️

元气早餐☕️的做法与步骤

1. 第1步.

   料理机加入香蕉 蓝莓 也可加适量燕麦 再加入一杯牛奶 制成营养奶昔

   
2. 第2步.

   切材料中的水果做成果盘 图片是我另配的

   
3. 3.

   燕麦碗的部分 只需让燕麦吸满牛奶，添加任意坚果水果，也可淋上蜂蜜

4. 第4步.

   烤吐司 抹黄油 煎一个鸡蛋 蔬菜加盐过水煮， 摆盘