全麦吐司

全麦吐司的做法说明
减肥良品~即好吃又有饱腹感~我用面包机揉面与发酵的比较省事
全麦吐司的做法与步骤
- 1.
把所有材料混合用面包机搅拌至出膜,正常1小时~
- 2.
发酵至两倍大~我用面包机发酵1小时
- 3.
取出揉出空气,分成三块,一个185g左右
- 4.
依次压成长舌状再卷起放吐司盒内
- 5.
二次发酵至吐司盒九成高,放烧箱内发酵要在下面放一碗热水
- 6.
盖上盖子,170度45分钟。出炉后要马上倒出凉

减肥良品~即好吃又有饱腹感~我用面包机揉面与发酵的比较省事
把所有材料混合用面包机搅拌至出膜,正常1小时~
发酵至两倍大~我用面包机发酵1小时
取出揉出空气,分成三块,一个185g左右
依次压成长舌状再卷起放吐司盒内
二次发酵至吐司盒九成高,放烧箱内发酵要在下面放一碗热水
盖上盖子,170度45分钟。出炉后要马上倒出凉