烧开水煮2分钟，再过一次冷水
把调料拌均匀，放少量水
萝卜切块
辣椒切好
烧红锅放花生油，再放腌好的鸭，然后放萝卜。差不多煮熟了再放辣椒
拌萝卜（心灵美萝卜）萝卜炒五花肉（白萝卜）+煎鸡蛋 爱心便当003【素】萝卜缨煎饼&糖醋杨花萝卜---萝卜两吃一根白萝卜的简单早餐-萝卜丝疙瘩汤和煎萝卜饼清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放红萝卜脯or红萝卜糖or红萝卜干醋溜萝卜#泡萝卜#酸萝卜快手萝卜烩（白萝卜和胡萝卜的爱情故事）白萝卜炒胡萝卜（萝卜一家亲）
