凉拌海蜇
凉拌海蜇的做法说明
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素以及丰富的胶原蛋白与其他活性物质, 是一种营养价值极高的海鲜食品。
但是，这些都抵不过海蜇口感好啊！
凉拌海蜇的做法与步骤
- 第1步.
海蜇丝洗净，摆盘。
- 第2步.
依次放糖，醋，生抽，辣椒油，水。
- 第3步.
就好了。
- 第4步.
哈哈哈
- 第5步.
步骤都不晓得写什么因为真的太简单了。
小贴士
放一点水呀很重要呀。
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素以及丰富的胶原蛋白与其他活性物质, 是一种营养价值极高的海鲜食品。
但是，这些都抵不过海蜇口感好啊！
海蜇丝洗净，摆盘。
依次放糖，醋，生抽，辣椒油，水。
就好了。
哈哈哈
步骤都不晓得写什么因为真的太简单了。
放一点水呀很重要呀。
