紫薯芋头

紫薯芋头的做法说明
芋头,和薯类是秋季当季的产物,时鲜之物最好做,也最应景应季.
紫薯芋头的做法与步骤
- 第1步.
做糖芋艿的芋头一定要小小的那种,才绵才嫩,大小最好一口一个,削完皮就能去煮,不用切,(当年我爸捡个大的芋头买,买回家,被我妈好一顿削:你似不似傻!)。芋头有种特殊的黏性物质,会让手痒,洗手液也洗不掉,我的处理方法是:洗干净芋头表面泥土,然后让芋头往开水锅里滚一圈,凉水再一冲一泡,再去去皮,基本就不会痒了.看看图片,芋头白白嫩嫩的多可爱啊

- 第2步.
紫薯,富含花青素(看颜色就知道,反正紫色的植物,花青素都多,为啥不叫花紫素呢?),去皮,切略大一点的块,紫薯很容易煮烂

- 第3步.
红薯(也叫地瓜,还有别的什么名,各地因为叫法名字不同,很容易撕起来),比较便宜,去皮,不过红薯容易氧化,最好最后处理。

- 第4步.
红豆,一小把,提前浸泡两三个小时,若要加红豆,红豆需先下锅煮,因为不容易烂,不过我忘记提前浸泡红豆了,所以最后红豆也没放

- 第5步.
红薯,紫薯,芋头一股脑的都往高压锅或者砂锅里一倒,加入没过食材的水,加盖,大火煮,水开转小火,煮40分钟,期间注意翻一下食材,表粘锅了,我光顾着抢红包就粘锅了,有股焦味,但竟然是神奇的烤地瓜的香味,也蛮好吃的。 若要加红豆,红豆要提前在锅里用水煮20分钟,在把其余食材加进去,余下步骤一样 小火煮40分钟后,加10茶匙糖,(我家是苏州的,口味偏甜,可适量减少糖)搅拌下,关火,就可以出锅了,也可以选择再焖下。 最后如果有桂花蜜的话,乘到碗里后再浇上点桂花蜜,俩字~完美!

小贴士
我是一个地地道道的苏州人,但今天听了一下午的荔枝FM的酱油调频,说话打字的调调都被拐去北方了
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排骨玉米烧芋头。
把排骨洗好用开水煮熟,放锅里翻炒,在把芋头玉米一起放入,加味达美!加适量水,小火20分钟就出锅了。味道思密达!
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芋头牛肉羮1、芋头去皮,切小丁;2、放水中煮熟,煮过的汤留着备用;3、牛肉切小丁,油菜切小丁;4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟,再放入油菜丁翻炒至五成熟;5、加芋头丁,加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠,放盐,出锅。美味!
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