爆炒扁豆

爆炒扁豆

爆炒扁豆的做法说明

扁豆清暑解渴,健脾和胃,除湿止泻,解毒下气,和中止呃

爆炒扁豆的食材和调料

猪肉250g
扁豆400g
青椒50g
红椒
花椒面

爆炒扁豆的做法与步骤

  1. 1.

    洗净扁豆备用,取少许猪肉洗净切片,青椒洗净切片,备好切好的蒜米,干红辣椒。

  2. 2.

    往锅内倒入少许油,煸炒猪肉,放入适当盐。出现金黄焦边,盛出备用。

  3. 3.

    往锅内倒入油,放入扁豆,翻炒至变色,然后往锅内加入一定的水,大火煮7-8分钟,因为扁豆不熟透吃了会中毒。之后逼去一些汤汁,加入蒜米,干红辣椒,青椒,肉片进行爆炒,加入适量盐,味精

  4. 4.

    炒至锅里变干,然后加入一点点水,翻炒几下,撒入适量花椒粉,掂几下锅,出锅。

小贴士

扁豆一定要煮熟!!

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