自制红豆沙

自制红豆沙

自制红豆沙的做法说明

因为怀孕贫血原因,就一直在想方法补铁,红豆就是最佳的补铁秘方,所以就自己换方法做来吃

自制红豆沙的食材和调料

红豆适量
红豆=2:1
云南古方黑糖看自己情况定

自制红豆沙的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆洗干净,与水成1:2比例入高压锅压30分钟,黑糖此时加入,量多少看自己喜欢甜不

    自制红豆沙的做法步骤 第1步
  2. 2.

    打开高压锅盖把水烧干

  3. 3.

    待水分吸收的差不多了,拿勺子把红豆压扁就好了

小贴士

1:因为我想补血,就给放了云南古方黑糖。留平时自己吃的话可以用白糖或者红糖代替
2:最后红豆压扁以后还湿就开火继续加热蒸发水汽
3:如果你有更好的方法,方便加我微信我们沟通下

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