山药排骨汤
山药排骨汤的做法说明
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
山药排骨汤的做法与步骤
- 1.
1、放入几片生姜，肋排汆水去血水和腥味
- 2.
2、排骨放入高压锅内，加多点水（量自定）大火煮开转小火15分钟关火
- 3.
3、待压力下降，打开。放入切成滚刀块的山药，胡萝卜和切成段的玉米
- 4.
4、重新盖盖大火煮开转小火5分钟关火
- 第5步.
5、待压力下降，打开锅盖，加一把香葱碎，加盐调味即可 就这么简单，营养，美味，养生的山药排骨汤就成了
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