宝宝爱吃的饭--南瓜意面

宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法说明
宝宝接受度很高的意面,没有想象中那么困难哦。
宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法与步骤
- 第1步.
小南瓜蒸熟打泥,因为家里只剩一直绿皮的了,所以颜色发绿。

- 第2步.
热锅倒油,入蒜末爆香。

- 第3步.
加入椰浆和南瓜泥,中火搅拌,然后加适量盐。椰浆可以用淡奶油替代就是奶香味浓的了。若是实在都没有加少量鲜牛奶也可以,就是必须要收收汁啦不然会过稀。

- 4.
水中加入适量盐把意面煮熟,然后捞到南瓜酱的锅里,搅拌均匀就可以出锅啦。可以扔几粒坚果在上面。
小贴士
南瓜酱要是过稠过干可以加少许面汤调到合适的稠度,但是也不能过稀,合适的稠度才能让每根面条都裹上酱汁哦!
不喜欢蒜味可以不加蒜
大人吃可以加黑胡椒增加风味
配个煎蛋平衡营养
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