TR90减肥餐

TR90减肥餐

TR90减肥餐的做法说明

减肥要吃的好,肉类蛋白一巴掌大,非肉类蛋白一拳头,果蔬一个拳头,米饭也是一个拳头。都是自己的拳头和巴掌吖

TR90减肥餐的食材和调料

牛肉一巴掌
番茄一个
豆干一拳头

TR90减肥餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    把食材洗好,放锅里煮。

    TR90减肥餐的做法步骤 第1步

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