百合小炒

百合小炒的做法说明
健康低脂
百合小炒的做法与步骤
- 1.
南瓜切条(番瓜最近吃了好 应该也很适合) 丝芹切小段 鲜百合洗泡 腐竹提前泡发 蒜头拍扁
- 第2步.
红椒蒜瓣下锅炒香 放入南瓜条煸炒 加入适量盐 然后放入百合腐竹 加入少量生抽 翻炒 (爱吃烂的可以加水炖一会 ) 加入一点点糖 最后放入丝芹大火翻炒 关火 放点鸡精


健康低脂
南瓜切条(番瓜最近吃了好 应该也很适合) 丝芹切小段 鲜百合洗泡 腐竹提前泡发 蒜头拍扁
红椒蒜瓣下锅炒香 放入南瓜条煸炒 加入适量盐 然后放入百合腐竹 加入少量生抽 翻炒 (爱吃烂的可以加水炖一会 ) 加入一点点糖 最后放入丝芹大火翻炒 关火 放点鸡精
