将带鱼清洗干净，去骨。 姜切丝。 有青菜的话也切成一小段。 在石锅(普通的锅也可以)上倒入粥，放上已去骨的带鱼肉，青菜和姜丝开火慢慢滚。 5分钟后加入盐和味精。搅拌一会盖上小火慢慢滚。5分钟后就完成了！ 超简单有木有还很好吃
带鱼的多样吃法【红烧带鱼】酒酿带鱼（又名：醪糟带鱼）煎带鱼 漂亮的带鱼这样煎带鱼这样做，保证你胃口大开——糖醋带鱼香炸带鱼/红烧带鱼糖醋带鱼、干煎带鱼带鱼【糖醋带鱼】蕃茄酱带鱼【干炸带鱼】酥酥斑马纹带鱼（香酥椒盐炸带鱼）
