营养美颜粥

营养美颜粥的做法与步骤

1. 1.

   备料： 1.提前将小米、红豆、百合、莲子、黑米清水泡2小时； 2.山药去皮滚刀切；

2. 2.

   将水烧开后加入泡好的小米、红豆、莲子、黑米，大火再次烧开后转小火半小时；

3. 3.

   百合、枸杞十分钟后关火即可。