人参粥

人参粥的做法与步骤

1. 第1步.

   人参洗净，大米淘洗净 （鲜人参浆水足，营养好些，用牙刷好刷些，吃不完的，可以放冰箱冷藏，可以晒干，放很久。）

   
2. 2.

   将人参和大米一并放入砂锅内，加适量水，煮45分钟，成粥后加入冰糖即可。

3. 3.

   食用：宜秋冬季早晚空腹食用。