香煎鸡排饭
香煎鸡排饭的做法说明
用的是 @健身厨男 的方子，超好吃的鸡胸肉，一点都不柴，还嫩嫩的。
香煎鸡排饭的做法与步骤
- 1.
将鸡胸肉用盐，酱油，黑胡椒，淀粉腌制，放冰箱里，至少15分钟以上。
- 2.
平底不沾锅大火烧热，鸡胸肉下锅，调中小火，盖上盖子，双面各2分钟就煎放鸡排了。
- 3.
煎鸡蛋，白灼大头菜。摆盘。完成咯
用的是 @健身厨男 的方子，超好吃的鸡胸肉，一点都不柴，还嫩嫩的。
将鸡胸肉用盐，酱油，黑胡椒，淀粉腌制，放冰箱里，至少15分钟以上。
平底不沾锅大火烧热，鸡胸肉下锅，调中小火，盖上盖子，双面各2分钟就煎放鸡排了。
煎鸡蛋，白灼大头菜。摆盘。完成咯
