夏日补气茶饮
夏日补气茶饮的做法说明
杭白菊 平肝明目、清热解毒。药店买的质量比较好，味道很香泡出来颜色也比较黄。但是泡开了很多花瓣不方便喝，所以用纱布袋子装起来了。
黄芪是补气的好东西，平时煮汤也可以放。保肝利尿增强免疫力。
金银花 清热解毒 气味芳香
红枣 滋阴补阳，补血，维生素丰富
薄荷 发汗解热，清心明目
夏日补气茶饮的食材和调料
| 枸杞 | 10多颗 |
| 金银花 | 一小把 |
| 黄芪 | 一小把 |
| 红枣 | 两三颗 |
| 新鲜薄荷叶 | 一小把 |
| 杭白菊 | 一小把 |
夏日补气茶饮的做法与步骤
- 1.
材料除了薄荷叶之外，都放入小锅，加入清水大火煮沸。
薄荷叶洗净备用。
- 2.
大火煮沸
- 3.
装入凉水壶，开水灌满，放入薄荷叶。晾凉了就可以喝了。薄荷超级香的。
小贴士
薄荷最后放，不然煮的颜色发黄了也不好看了。
菊花用袋子装起来避免花瓣到处乱跑，袋子中药店有售，超市也有一次性的泡茶袋子。
用锅煮一下可以充分的发挥药效。
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