夏日补气茶饮

夏日补气茶饮

夏日补气茶饮的做法说明

杭白菊 平肝明目、清热解毒。药店买的质量比较好,味道很香泡出来颜色也比较黄。但是泡开了很多花瓣不方便喝,所以用纱布袋子装起来了。
黄芪是补气的好东西,平时煮汤也可以放。保肝利尿增强免疫力。
金银花 清热解毒 气味芳香
红枣 滋阴补阳,补血,维生素丰富
薄荷 发汗解热,清心明目

夏日补气茶饮的食材和调料

枸杞10多颗
金银花一小把
黄芪一小把
红枣两三颗
新鲜薄荷叶一小把
杭白菊一小把

夏日补气茶饮的做法与步骤

  1. 1.

    材料除了薄荷叶之外,都放入小锅,加入清水大火煮沸。
    薄荷叶洗净备用。

    夏日补气茶饮的做法步骤 第1步
  2. 2.

    大火煮沸

    夏日补气茶饮的做法步骤 第2步
  3. 3.

    装入凉水壶,开水灌满,放入薄荷叶。晾凉了就可以喝了。薄荷超级香的。

    夏日补气茶饮的做法步骤 第3步

小贴士

薄荷最后放,不然煮的颜色发黄了也不好看了。
菊花用袋子装起来避免花瓣到处乱跑,袋子中药店有售,超市也有一次性的泡茶袋子。
用锅煮一下可以充分的发挥药效。

美食资讯

夏日补气茶饮相关菜谱