牛油果核桃抹茶奶昔

牛油果核桃抹茶奶昔

牛油果核桃抹茶奶昔的做法说明

非常有果腹感的一杯健康饮品,浓稠度比奶昔上了N个台阶,一杯喝下去整个人暖暖的,可以做早餐代餐食用

牛油果核桃抹茶奶昔的食材和调料

牛油果一颗
抹茶粉两至三大勺
五至七瓣
牛奶五分之二杯
白砂适量

牛油果核桃抹茶奶昔的做法与步骤

  1. 1.

    用微波炉或者奶锅加热牛奶,加热牛奶的时候按各人口味添加白砂糖,用加热好的牛奶冲泡抹茶粉

  2. 2.

    牛油果切块,可以直接食用的核桃肉和冲泡好的抹茶一起放入料理机搅打

  3. 3.

    美味健康的牛油果核桃抹茶奶昔就做好了!

  4. 4.

    鉴于成品的浓稠度,建议将奶昔倒入小碗内用勺子吃,或者干脆当成酱涂抹烤过的吐司

小贴士

如果不想奶昔那么浓稠,牛油果可以只用半颗,牛奶用量相对增加到大半杯

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