减肥汤
减肥汤的做法说明
炎热的夏天来一碗清爽又减肥的汤～
减肥汤的食材和调料
| 西红柿等喜欢的蔬菜豆类 | 可以品种多一些 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
减肥汤的做法与步骤
- 第1步.
将蔬菜洗净切好、我放的秋葵、青豆、空心菜、豆干、哈哈还有两只虾。西红柿一定要有。
- 第2步.
最爱空心菜
- 第3步.
锅烧热放入少量橄榄油（当然其他的油也可以、不放油直接煮也可以、只是味道没有那么好～）将西红柿炒一下。
- 4.
放入其他配菜翻炒。
- 第5步.
加水没过食材、煮熟出锅!
- 第6步.
清爽美味又低脂～
炎热的夏天来一碗清爽又减肥的汤～
| 西红柿等喜欢的蔬菜豆类 | 可以品种多一些 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
将蔬菜洗净切好、我放的秋葵、青豆、空心菜、豆干、哈哈还有两只虾。西红柿一定要有。
最爱空心菜
锅烧热放入少量橄榄油（当然其他的油也可以、不放油直接煮也可以、只是味道没有那么好～）将西红柿炒一下。
放入其他配菜翻炒。
加水没过食材、煮熟出锅!
清爽美味又低脂～
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